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Bewegte Pause - Mobilisation der Schulter-/Nackenmuskulatur im Stehen

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Jana

Walter
45 Medien
hochgeladen 2. Juni 2020

Das Gesundheitsprojekt "Streck-DICH" des Allgemeinen Hochschulsports erstellt für Universitätsangehörige Bewegungspausen am Schreibtisch. In dieser Einheit zeigt dir Linda in einem 5-minütige Videoclip, wie du deine Schulter-/Nackenmuskulatur mobilisieren und kräftigen kannst.
Viel Spaß beim ausprobieren!

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